6 модуль "Грудное вскармливание"
- правда и мифы о грудном вскармливании
- организация грудного вскармливания и основные ошибки
- физиология лактации или почему нет "немолочной породы" у женщин
- правильное прикладывание и удобные позы
- проблемы, которые могут возникнуть при ГВ и методы их решения
- питание во время грудного вскармливания
Результат модуля: теперь у вас есть все, что нужно для кормления ребенка
5 модуль: "Послеродовое восстановление"
- что происходит в теле после родов
- наше тело после: ожидание и реальность
- принципы послеродового восстановления
- восстановление после КС
- почему после родов нельзя качать пресс и поднимать тяжести
- какие упражнения бережно помогут прийти в форму
- пеленание или "Закрытие родов"
- какое эмоциональное состояние ждет вас после родов и что с ним делать
- что такое послеродовая депрессия. Профилактика.
Результат модуля: вы готовы не только к родам, но и тому, что будет после них. Вы знаете, как бережно помочь себе восстановиться и избежать неприятных последствий.
7 модуль: "Уход за ребенком"
- Как кормить, носить, пеленать, купать и ухаживать за ребенком
- Как укладывать малыша и избежать бессонных ночей
- Режим и ритмы ребенка
- Как организовать быт с ребенком
- Гигиена
- Уход за пупком
- Слингоношение
Результат модуля: уверенность в своих действиях и железные аргументы для бабушек
- как тужиться и избежать разрывов
- роды в тазовом предлежании
- кесарево сечение
- что такое "золотой час" и почему он так важен для малыша
- что делать, если роды застали вас дома или в машине
- что такое плацента и что с ней делать после родов
Результат модуля: теперь вы знаете о родах больше, чем большинство их тех, кто уже родил